Фриттати и фриттата

Для вашего ребенка готовить — это учится, весело проводя время! Плюс, это способствует развитию здорового питания.

Готовя эти маленькие фриттаты, ваш ребенок сможет попрактиковаться в таких навыках, как запекать, взбивать и разрезать!

Ингредиенты
  • Оливковое или или растительное масло  
  • Яйцо куриное 1 шт
  • Молоко 2% 15 мл или 1 ст.л
  • Щепотка соли  
  • Щепотка перца  
  • Стручковый лук  
  • Ломтик сыра ½ см
Шаги
Печать
  • Возьмите небольшое количество расмягченного сливочного масла или оливковое масло. С помощью кисточки для кухни размаште масло в формочки для кексов.
  • Разбейте яйцо в миску и удалите кусочки скорлупы
  • С помощью мерной ложки объемом 15 мл (1 столовая ложка) измерьте молоко и добавьте его в миску к яйцу. Вы можете попросить маму или папу о помощи!
  • Добавьте небольшую щепотку соли и перца в вашу смесь. С помощью венчика или вилки смешайте все ингредиенты вместе.
  • С помощью ножа с круглым концом и разделочной доски порежьте лук на мелкие кольца.
  • Разрежьте ваш ломтик сыра на ровные части.
  • Попросите маму или папу помочь вам вылить яичную смесь в сковороду для кексов.
  • Добавьте в формочки лук и кусочки сыра

Подсказка:

Попробуйте вовлечь в приготовление всю семью, даже самых младших (от 6 месяцев до 3 лет), попросив их:

Понюхать и потрогать лук
При смешивании яйца с венчиком сьимитироваь этот процесс.
Поместить в смесь кусочки лука и сыра.

Во время занятия поговорите со своим ребенком о следующем:

Можете ли вы назвать ингредиенты в нашем рецепте? Посуда для приготовления пищи?
О каких еще продуктах питания напоминает фриттата?
Какое животное откладывает яйца, которые ты ешь?

НямНям- рецепты для детей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: