Весёлый ролл

Naitreetgrandir

Приготовив этот рецепт, ваш ребенок сможет познакомиться с менее привычными продуктами, одновременно создавая новый стиль бутерброда!

Ингредиенты
  • Квадратный цельнозерновой хлеб 1 ломтик
  • Ломтик желтого перца  
  • Стручковый лук, укроп  
  • Ломтик сыра ½ см
  • Тунец консервированный 80 мл
  • Йогурт около 2% 10 мл ( 2 чайные ложки)
  • Щепотка перца  
  • Щепотка соли  
  • Листья шпината 4 
Шаги
Печать
  • С помощью скалки и разделочной доски расплющите ломтик хлеба и положите его на тарелку.
  • Ножницами или пальцами отрежте или разорвте ветку укропа. Нарежте лук и перец.
  • С помощью измерительного стакана объемом 80 мл (1/3 стакана) измерьте тунца. Поместите его в миску и добавьте укроп и лук.
  • Используя мерную ложку объемом 5 мл (1 чайную ложку), отмерьте 10 мл (2 чайные ложки) простого йогурта. Добавьте йогурт в миску.
  • Добавьте соль и перец в смесь, затем с помощью чайной ложки перемешайте ингредиенты вместе.
  • В центр ломтика хлеба поместите 4 листа шпината, чтобы покрыть всю ширину. Используя чайную ложку, намажьте смесь тунца на шпинат.
  • Добавьте в смесь кусочек желтого перца и ломтик сыра. Закатайте свой сэндвич. Мама с папой могут помочь!
  • Ножом с круглым концом разрежьте сэндвич пополам и готово!

Полезные советы:

Попробуйте вовлечь всю семью, даже самых младших (от 6 месяцев до 3 лет), попросив их:

Освоить скалку.
Понюхать и попробовать укроп.
Положить листья шпината на кусок хлеба.

Во время занятия обсудите со своим ребенком:

Каково назначение скалки?
Какого цвета укроп?
Ты когда-нибудь пробовал рыбу? Что это за животное?

НямНям- рецепты для детей
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: